最近断捨離がマイブームになっています。

人昔前だと部屋が物だらけで、あれはどこにいったみたいな感じになりいちいち物を探さないといけない時期がありました。

そこで、ある日1ヶ月使わないものは捨ててしまおうと考えました。

最初は捨てるのに、めちゃくちゃ抵抗があったのですがいざ捨てると部屋がスッキリするのといちいち探さなくなるため、無意識にストレス環境から解放されます。

面白いことに、捨てたものですが時間がたっても捨てなくて良かったって言う感情が起きなかったです。

断捨離の効果の副産物で仕事や勉強をする環境が整い集中できる環境が出来た事で短時間でやりたい事が出来るようになりました。

断捨離って定期的にやる事は生活のQOLが上がるのでぜひやってみると良いです。